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Verduras hervidas variadas.

Verduras hervidas variadas.

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
83.3
calorías
4.8
proteínas
16.7
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
83.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 59.5 mg 2%
Carbohidratos Totales 16.7 g 6%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 7.1 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

73.8%
21.2%
5.0%
Grasa: 4 cal (5.0%)
Proteínas: 19 cal (21.2%)
Carbohidratos: 66 cal (73.8%)

About Verduras hervidas variadas.

Las Verduras Mixtas Hervidas es un plato simple y nutritivo que típicamente incluye una variedad de vegetales como zanahorias, judías verdes, guisantes, coliflor y papas. Comúnmente visto en cocinas globales como un acompañamiento versátil, esta preparación destaca los sabores naturales con un sazonado mínimo, a menudo ligeramente salado o complementado con hierbas. Originario como un alimento básico en muchas dietas tradicionales, se valora por su facilidad de preparación y adaptabilidad. Hervir conserva gran parte de las vitaminas y minerales esenciales mientras mantiene una textura suave y ligera. Repleto de fibra, antioxidantes y varios nutrientes como la vitamina A y potasio, este plato apoya la digestión y la salud en general. Sin embargo, hervir en exceso a veces puede resultar en la pérdida de nutrientes y una textura menos apetitosa. Para un equilibrio adicional, combina con proteínas magras o granos enteros. Ideal para el control de peso y como parte de una dieta saludable para el corazón, las Verduras Mixtas Hervidas son una adición saludable a cualquier plan de comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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