1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cordero hervida
La chuleta de cordero hervida es un plato simple y tradicional comúnmente asociado con las cocinas europeas, en particular la cocina casera británica e irlandesa. Preparada cocinando las chuletas de cordero en agua o caldo, este método conserva los sabores naturales de la carne al mismo tiempo que la mantiene tierna. El cordero es una rica fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y el hierro. También contiene grasas saludables, incluido el ácido linoleico conjugado (CLA), que pueden apoyar la salud metabólica. Sin embargo, el cordero es alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones y el equilibrio con otros alimentos son clave para una dieta saludable para el corazón. La preparación hervida conserva los nutrientes sin agregar aceites o condimentos pesados, lo que la convierte en una opción más limpia en comparación con platos de cordero fritos o muy condimentados. Combinar la chuleta de cordero hervida con verduras vibrantes y ricas en fibra puede mejorar su perfil nutricional y crear una comida equilibrada.
