1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 719.4 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarón rey hervido
El camarón rey hervido es una delicia culinaria versátil y rica en proteínas que se disfruta en varias cocinas de todo el mundo, especialmente en platos asiáticos, mediterráneos y cajún. Este plato presenta camarones suculentos y jugosos hervidos suavemente para conservar su dulzura natural y su delicada textura. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como selenio y zinc, el camarón apoya el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud inmunológica. Bajo en calorías y grasas, es una excelente opción para el control del peso y la salud del corazón. Sin embargo, dado que el camarón es naturalmente alto en colesterol, las personas que controlan su ingesta de colesterol pueden necesitar consumirlo con moderación. Hervir, como método de cocción, conserva el valor nutricional del camarón al evitar grasas añadidas, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a la fritura. A menudo disfrutado solo, con condimentos o acompañado de salsas para mojar, el camarón rey hervido es tanto un plato nutritivo como sabroso para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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