1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza hervida
El Gyoza hervido, un básico de la cocina japonesa, es un delicioso dumpling hecho con finas envolturas de harina masticables rellenas de ingredientes picados finamente. Los rellenos típicos incluyen carne molida (comúnmente cerdo o pollo), repollo, ajo, jengibre, cebolla verde y una fragante mezcla de condimentos como salsa de soja y aceite de sésamo. A diferencia de la versión frita en sartén, hervir el gyoza omite el aceite añadido, lo que lo convierte en una preparación más ligera. Desde el punto de vista nutricional, el gyoza hervido ofrece proteínas de la carne y fibra de las verduras, junto con vitaminas y minerales de ingredientes como el repollo y el jengibre. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al condimento a base de salsa de soja. Combinar el gyoza hervido con una salsa de inmersión más ligera o realzarlo con guarniciones ricas en nutrientes puede mejorar su equilibrio dietético. Popular por su sabor sabroso y su textura reconfortante, este plato ejemplifica cómo la simplicidad se une al sabor en la tradición culinaria japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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