1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 321.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toronja hervida
El pomelo hervido es un método de preparación único que implica hervir la fruta entera o segmentos en agua. Originario de giros experimentales en preparaciones cítricas tradicionales, no está vinculado a una cocina específica, pero a menudo aparece en recetas centradas en la salud. Hervir suaviza la fruta y suaviza su acidez natural, creando un sabor más suave. Desde el punto de vista nutricional, el pomelo hervido retiene su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y la reparación de la piel. Incluye fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. Sin embargo, hervir puede reducir los niveles de nutrientes sensibles al calor, como ciertos flavonoides, y puede concentrar los azúcares naturales, aumentando ligeramente su densidad calórica. Su versatilidad le permite ser servido caliente o frío, como un refrigerio, o como ingrediente en platos donde su textura suavizada brilla. Si bien es saludable con moderación, las personas con interacciones entre el pomelo y los medicamentos deben consultar a un proveedor de atención médica antes de consumirlo.
