1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
246.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 428.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz fresco hervido con mantequilla
Elote fresco hervido con mantequilla es un platillo sencillo pero delicioso que resalta la dulzura natural del maíz. Originario de América del Norte, el maíz ha sido un alimento básico en la dieta durante siglos, arraigado profundamente en las cocinas indígenas. Esta preparación implica hervir mazorcas frescas de maíz hasta que estén tiernas, para luego untarlas con mantequilla para darles mayor riqueza. El maíz es una buena fuente de fibra dietética, vitaminas del complejo B y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que promueven la salud ocular. Proporciona un impulso de energía natural gracias a sus carbohidratos saludables. Sin embargo, la mantequilla agrega grasa saturada y calorías adicionales, por lo que la moderación es importante para aquellos que vigilan su ingesta de grasas. Versátil y reconfortante, este platillo se combina maravillosamente con una variedad de comidas y ofrece un delicioso equilibrio entre saludable y agradable. ¡Disfruta de su vibrante sabor y nutrición, directamente del elote!
