1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 62.5 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2555.6 mg | 851% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 250.0 mcg | 1250% | |
| Calcio | 305.6 mg | 23% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 263.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yema de huevo cocido
La yema de huevo cocida es el rico y cremoso centro de un huevo duro, lleno de nutrientes esenciales y un ingrediente básico en varias cocinas alrededor del mundo. Surgiendo como una fuente de proteína versátil, comúnmente se encuentra en platillos que van desde untos para el desayuno hasta ensaladas. La yema es una excelente fuente de vitaminas como la B12, D y E, junto con minerales como selenio y fósforo. También contiene grasas saludables, incluyendo ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del cerebro y el corazón. Sin embargo, es alta en colesterol, por lo que se recomienda controlar la porción, especialmente para personas que monitorean sus niveles de colesterol. Su sabor sabroso y textura suave la convierten en una adición satisfactoria a las comidas, ofreciendo tanto nutrición como placer culinario en un paquete compacto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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