1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo cocido con salsa
Huevo hervido con salsa es un plato sabroso que combina huevos ricos en proteínas con una salsa sabrosa y especiada. A menudo asociado con las cocinas del sur de Asia o del Oriente Medio, la salsa generalmente incorpora tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. Los huevos hervidos se cuecen a fuego lento en la salsa, lo que les permite absorber los sabores intensos. Este plato proporciona nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas B2 y B12, y grasas saludables de los huevos. Las especias en la salsa también ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación: el exceso de aceite o sal en la salsa puede afectar los niveles de calorías y sodio. Cuando se prepara con ingredientes cuidadosos y sazonado equilibrado, el plato es tanto una comida saciante como una opción nutritiva. Combina bien con arroz, pan plano o como un aporte de proteínas independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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