1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.8 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175 mg | 58% | |
| Sodio | 175 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo hervidas
Las alitas de pollo hervidas son un plato sencillo y nutritivo que se encuentra comúnmente en diversas cocinas de todo el mundo, especialmente en la asiática y la estadounidense. Preparadas al hervirlas en agua o caldo, conservan sus sabores naturales y ofrecen una textura tierna y jugosa. Las alitas de pollo hervidas son ricas en proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y contienen vitaminas como la B6 y la niacina, que apoyan el metabolismo energético y la salud del cerebro. Debido a que se cocinan sin añadir aceite ni empanizado, las alitas de pollo hervidas tienen menos calorías y grasa en comparación con las versiones fritas, lo que las convierte en una opción más saludable. Sin embargo, aún pueden contener grasas saturadas de la piel si no se retiran antes de cocinarlas. Combinarlas con verduras o un caldo ligero puede mejorar su perfil nutricional. Sencillas de preparar y versátiles, las alitas de pollo hervidas son una opción saludable para aquellos que buscan una fuente equilibrada de proteínas en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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