1 serving (100 grams) contains 177 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo hervidos
Los muslos de pollo hervidos son una opción de proteína simple y versátil, a menudo encontrada en cocinas globales por su ternura y sabor. Preparados hirviendo suavemente los muslos de pollo en agua o caldo, este método realza su jugosidad natural sin añadir grasas u aceites adicionales. Ricos en proteínas, proporcionan aminoácidos esenciales que apoyan la salud muscular y la función corporal en general. Los muslos de pollo también contienen minerales como hierro y zinc, y vitaminas del grupo B, incluyendo niacina, que ayuda en la producción de energía. Aunque tienen un contenido ligeramente mayor de grasa en comparación con las pechugas de pollo, su contenido graso puede ser una fuente de grasas monoinsaturadas saludables cuando se consumen con moderación. Como ingrediente bajo en carbohidratos, los muslos de pollo hervidos se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluyendo dietas keto y paleo. Combínalos con vegetales ricos en nutrientes o cereales integrales para una comida equilibrada. Evita condimentos pesados o salsas para mantener intactos sus beneficios para la salud. Disfruta de su sabor suave en sopas, ensaladas o preparaciones de comidas.
