1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo hervida
El filete de pechuga de pollo hervido es una opción de proteína magra derivada de la sección tierna de la pechuga de pollo. Conocido por su sabor suave y versatilidad, este plato es un básico en muchas cocinas alrededor del mundo, incluyendo la americana, asiática y mediterránea. Preparado al cocer suavemente los filetes en agua o caldo, mantiene la humedad y ternura sin necesidad de añadir aceites o grasas. Es naturalmente bajo en calorías, grasa y carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para dietas focalizadas en calorías o proteínas. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, fósforo y selenio, apoya el crecimiento muscular, metabolismo energético y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, un sazonamiento excesivo o sodio en el líquido de cocción puede restarle beneficios a la salud. Al combinarse con verduras frescas o granos enteros, el filete de pechuga de pollo hervido se convierte en una comida equilibrada y nutritiva ideal para mantener un estilo de vida saludable.
