1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo hervido
El pollo hervido es un plato sencillo y versátil que se disfruta con frecuencia en varias cocinas. Originario como un método de cocción fundamental en todo el mundo, hervir pollo implica cocinar la carne en agua o caldo, resultando en un pollo tierno y jugoso sin agregar aceites ni grasas. Rico en proteína de alta calidad, el pollo hervido es una opción nutritiva para el crecimiento y reparación muscular. Contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, promoviendo el metabolismo y la salud celular. Este método reduce el contenido de grasa en comparación con freír u asar, haciéndolo ideal para dietas conscientes de las calorías o el control de peso. Naturalmente bajo en sodio, el pollo hervido se puede sazonar para adaptarse al gusto personal o necesidades dietéticas. Mientras mantiene todos sus beneficios nutricionales, combinarlo con verduras ricas en nutrientes y granos enteros mejora su valor general para la salud. El pollo hervido es especialmente apreciado en regiones como Asia y Europa, a menudo presente en sopas, ensaladas o como una fuente magra de proteínas en comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
