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Muslo y contramuslo de pollo hervido

Muslo y contramuslo de pollo hervido

Meat

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
47.1
proteínas
0
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 141.2 mg 47%
Sodio 105.9 mg 4%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 47.1 g 94%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 17.6 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
47.1%
52.9%
Grasa: 211 cal (52.9%)
Proteínas: 188 cal (47.1%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Muslo y contramuslo de pollo hervido

La pierna y muslo de pollo hervidos es un plato simple y rico en proteínas que se disfruta comúnmente en diversas cocinas de todo el mundo. Preparado al cocer el pollo en agua hasta que esté completamente cocido, este método conserva la humedad y minimiza la necesidad de añadir aceites o condimentos, lo que lo convierte en una elección saludable. Alto en proteínas magras, apoya la reparación muscular y proporciona energía, a la vez que ofrece nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio. El plato se utiliza a menudo en recetas americanas, asiáticas y europeas, sirviendo como un ingrediente versátil en sopas, ensaladas o acompañado de guarniciones. Si bien la carne oscura aporta un sabor más intenso, contiene un contenido ligeramente mayor de grasa y colesterol en comparación con el pechuga de pollo. Sin embargo, el proceso de cocción evita la fritura, manteniendo las grasas saturadas al mínimo. Quitar la piel puede reducir aún más la ingesta de calorías y grasas, convirtiendo la pierna y muslo de pollo hervidos en una opción nutritiva adecuada para diversos planes dietéticos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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