1 serving (245 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 4.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 242.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo hervido en sopa
El pollo hervido en sopa es un plato sencillo y rico en nutrientes que se encuentra a menudo en varias cocinas asiáticas, particularmente en la cocina china y coreana. Este plato típicamente consiste en trozos de pollo hervidos en agua o caldo, realzados con condimentos como jengibre, ajo o cebolletas para añadir sabor. También pueden incluirse verduras como zanahorias, apio y cebollas para aumentar su valor nutricional. Es bajo en grasa cuando se utiliza pollo sin piel y proporciona una fuente magra de proteína, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. El caldo es hidratante y aporta electrolitos, lo que lo hace ideal para la recuperación durante enfermedades o después de ejercicios intensos. Sin embargo, se debe tener cuidado con los niveles de sodio si se utiliza caldo preelaborado o se añade sal en exceso. Con su sabor suave y nutrientes equilibrados, el pollo hervido en sopa es una opción saludable para muchas preferencias dietéticas y estilos de vida.
