1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo hervido
Los muslos de pollo hervidos son un plato sencillo y rico en proteínas disfrutado en diversas cocinas a nivel mundial. Esta preparación implica hervir los muslos de pollo en agua o caldo hasta que estén tiernos, a menudo condimentados mínimamente para preservar su sabor natural. Surgiendo como un método básico en muchos estilos de cocina tradicionales, los muslos de pollo hervidos son especialmente valorados por su versatilidad y beneficios para la salud. Son naturalmente bajos en carbohidratos y ricos en nutrientes esenciales, incluyendo proteínas magras, vitamina B6 y niacina, que apoyan la reparación muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, su contenido calórico y de grasas puede variar dependiendo de si se deja la piel puesta. Para una opción más saludable, optar por muslos sin piel reduce la grasa saturada y la ingesta calórica general. Debido al suave método de cocción, los nutrientes clave permanecen intactos, convirtiendo a los muslos de pollo hervidos en una elección nutritiva para una dieta equilibrada o la preparación de comidas. Su sabor suave se combina bien con una variedad de acompañamientos y salsas.
