1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles cocidos con coco.
El plato tradicional Boiled Beans Coconut Meal es contundente, originario de las cocinas tropicales y especialmente popular en regiones como el Caribe y el sudeste asiático. Este sabroso plato combina tiernos frijoles hervidos, como frijoles rojos, negros o guandú, con leche de coco rica y cremosa y una mezcla de especias aromáticas. A menudo realzado con ingredientes como cebolla, ajo, tomillo y a veces chile para darle un toque picante, ofrece un equilibrio encantador entre lo terroso y lo sutilmente dulce. Repleto de proteínas de origen vegetal y fibra dietética de los frijoles, promueve la saciedad y la salud digestiva, mientras que la leche de coco aporta grasas saludables, incluidos triglicéridos de cadena media que apoyan el uso de energía. Sin embargo, algunas versiones pueden ser ricas en grasas saturadas o sodio, según la preparación. Cuando se elabora con una cantidad mínima de sal añadida y se sirve junto a verduras frescas o granos enteros, se convierte en una opción nutritiva y satisfactoria para vegetarianos y para cualquier persona que busque comidas saludables con sabores audaces.
