1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Basmati hervido
El arroz basmati hervido es un aromático arroz de grano largo originario del sur de Asia, comúnmente utilizado en las cocinas de la India, Pakistán y Oriente Medio. Conocido por su delicado aroma y textura esponjosa, el arroz basmati es un básico versátil que complementa una variedad de platos, desde currys hasta salteados. Naturalmente sin gluten, es una rica fuente de carbohidratos, proporcionando energía sostenida. También contiene pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como tiamina y selenio. Mientras que el arroz basmati sin procesar ofrece ligeramente más fibra y micronutrientes, el basmati blanco es a menudo elegido por su textura más suave y sabor suave. Bajo en grasa y sodio, el arroz basmati hervido puede apoyar una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Sin embargo, su alto índice glucémico significa que debe acompañarse con proteínas, grasas saludables o verduras para regular los niveles de azúcar en la sangre. Un básico para muchas comidas de inspiración global, el arroz basmati hervido es una adición saludable y satisfactoria al plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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