1 serving (134 grams) contains 27 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Devuelve el Amor Incondicional
Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.
Nutrición saludable para tu familia peluda
Información Nutricional
Calorías |
36.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.7 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 361.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espárragos hervidos
Los espárragos hervidos es un plato de verduras sencillo y lleno de nutrientes conocido por su vibrante color verde y textura tierna. Originarios de la región del Mediterráneo, los espárragos han sido apreciados en las cocinas de todo el mundo durante siglos y son particularmente populares en la cocina europea y estadounidense. Rico en vitaminas A, C y K, así como en ácido fólico, los espárragos hervidos apoyan la salud inmunológica, la fortaleza ósea y la función celular adecuada. También son una buena fuente de fibra y contienen antioxidantes como la glutatión, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Bajos en calorías y naturalmente libres de grasa, los espárragos son una opción saludable para muchos tipos de dietas, incluidas las veganas, vegetarianas y dietas keto. Sin embargo, la cocción excesiva puede provocar la pérdida de nutrientes y el uso excesivo de sal o mantequilla puede comprometer sus beneficios para la salud. Para preservar su sabor y valor nutricional, lo mejor es hervir los espárragos brevemente hasta que estén tiernos pero crujientes, y luego sazonarlos ligeramente para obtener un complemento saludable y delicioso para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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