1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 26.2 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 261.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana hervida
La manzana hervida es una preparación simple que se originó en varias cocinas tradicionales, a menudo utilizada como un plato reconfortante y nutritivo. Hecha al cocer manzanas peladas y sin corazón en agua, se ablanda en un regalo tierno y fácil de digerir que conserva gran parte de su sabor y dulzura natural. Esta preparación es baja en grasa y sodio, lo que la convierte en una opción amigable para el corazón. Las manzanas hervidas son ricas en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan la salud digestiva y aumentan la función inmunológica. Son naturalmente dulces, reduciendo la necesidad de azúcares añadidos en las recetas. Sin embargo, hervirlas puede reducir ligeramente el contenido de vitaminas en comparación con las manzanas crudas. Comúnmente disfrutadas solas, como complemento, o incorporadas en postres, las manzanas hervidas son versátiles y se ajustan bien a muchos planes dietéticos. Perfectas para personas que buscan una nutrición suave, ofrecen una opción simple y saludable arraigada en prácticas culinarias tradicionales en todo el mundo.
