1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hervir dumplings
Los dumplings hervidos son un plato popular en varias cocinas, incluidas las tradiciones china, coreana, japonesa y europea del este. Normalmente hechos con una envoltura de masa delgada, encierran un relleno de carne molida, como cerdo, pollo o res, a menudo combinado con verduras como col, zanahorias o cebolletas, y condimentos como jengibre o ajo. Originarios de China, los dumplings hervidos, o "shuijiao", son celebrados por su textura suave y sabor reconfortante. Pueden ser una elección saludable dependiendo de su preparación, al ofrecer proteínas de la carne y fibra de las verduras. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, y el contenido de carbohidratos de la masa contribuye a su aporte calórico. Combinarlos con un plato rico en verduras o consumirlos con moderación puede ayudar a mantener una dieta equilibrada mientras se disfruta de esta sabrosa creación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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