1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol de boerewors
El Boerewors Roll es un plato querido que proviene de la cocina sudafricana, combinando los sabores de la tradicional salchicha boerewors con un panecillo suave. El boerewors se elabora a partir de carne de res picada gruesa, a veces combinada con cordero o cerdo, y sazonada con especias como cilantro, nuez moscada y vinagre para su característico sabor sabroso. Normalmente se asa a la parrilla o a la barbacoa, luego se coloca la salchicha en un pan y a menudo se le añaden condimentos o salsas como salsa de tomate y mostaza. Aunque el boerewors es rico en proteínas y hierro debido a los cortes de carne de calidad utilizados, también puede ser alto en grasas y calorías, especialmente cuando se combina con panecillos mantecosos o salsas azucaradas. La moderación y los acompañamientos más saludables como verduras frescas pueden hacer de este plato una opción más equilibrada. Perfecto para reuniones al aire libre como un braai, el Boerewors Roll es un clásico sudafricano sabroso y culturalmente significativo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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