1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de lomo y queso
El Bocadillo Lomo y Queso es un popular sándwich español que presenta tiernas rebanadas de lomo de cerdo a la parrilla y queso derretido, típicamente servido en pan crujiente como baguette o ciabatta. Proveniente de la cocina española, este contundente sándwich muestra la simplicidad y los sabores audaces de la tradicional comida mediterránea. El lomo de cerdo proporciona una rica fuente de proteína, mientras que el queso añade calcio y cremosidad. Sin embargo, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción, puede ser alto en grasas saturadas y sodio. El pan aporta carbohidratos energizantes, pero las opciones refinadas pueden carecer de fibra. Para una versión más saludable, se puede usar pan integral y cortes magros de cerdo. Un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición, el Bocadillo Lomo y Queso es una opción satisfactoria para una comida rápida o tentempié, celebrando la tradición culinaria de España en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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