1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocadillo de tortilla francesa
El bocadillo de Tortilla Francesa es un sándwich clásico español hecho con una tortilla al estilo francés colocada dentro de una baguette fresca. La tortilla francesa típicamente consiste en huevos batidos cocinados en aceite de oliva, sazonados con sal y ocasionalmente enriquecidos con ingredientes como perejil o pimienta. Como parte de la versátil cocina española, este plato celebra la simplicidad y la comodidad. Nutricionalmente, los huevos ofrecen proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como B12 y minerales como selenio. El aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción o los rellenos añadidos, puede ser rico en calorías, especialmente si se combina con una baguette blanca. Optar por pan integral puede aumentar el contenido de fibra para una opción más equilibrada. Ideal para una comida rápida y sabrosa, el bocadillo de Tortilla Francesa es una representación saludable de la tradición culinaria española, fusionando la nutrición con la conveniencia.
