1 serving (300 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 39.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.7 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 39.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About boba
El boba, también conocido como perlas de tapioca, es un ingrediente popular en el té de burbujas, una bebida que se originó en Taiwán en los años 1980. Hecho principalmente de almidón de tapioca, estas bolitas masticables del tamaño de una canica se cocinan, endulzan y se agregan a las bebidas para darles textura y sabor. Mientras que el boba en sí es sin gluten y bajo en grasa, su valor nutricional es mínimo, proporcionando principalmente carbohidratos sin vitaminas o minerales significativos. El té de burbujas, donde el boba se suele combinar con leche, té y jarabes, puede ser alto en azúcar dependiendo de la preparación, lo que puede contribuir al consumo excesivo de calorías. En el lado más saludable, cuando se combina con té sin endulzar o leches vegetales, la bebida puede ofrecer antioxidantes e hidratación con menos azúcar añadido. La moderación es clave para disfrutar del boba manteniendo un equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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