1 serving (100 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de bao
Boa Bun, a menudo llamado Bao o pan al vapor, es un pan suave y esponjoso hecho de harina, levadura, azúcar y leche, tradicionalmente asociado con la cocina china. Originario como un alimento callejero básico, esta delicia de fácil consumo generalmente está rellena con ingredientes salados o dulces como panceta de cerdo, pollo, tofu, verduras o crema pastelera. Rico en carbohidratos debido a la masa al vapor, Bao Bun proporciona energía rápida pero es relativamente bajo en proteínas y fibra a menos que se combine con rellenos ricos en nutrientes. Desde el punto de vista de la salud, su composición varía según los ingredientes; proteínas magras y verduras frescas ofrecen nutrición equilibrada, mientras que carnes grasas o rellenos azucarados pueden contribuir a un mayor contenido de calorías y grasas saturadas. Este plato versátil se ha vuelto popular en todo el mundo y se puede personalizar para adaptarse a diversas dietas, convirtiéndose en una opción deliciosa pero indulgente que se disfruta mejor con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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