1 serving (45 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
842.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 189.5 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 26.3 g | 93% | |
| Azúcares | 63.2 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 18.9 mg | 104% | |
| Potasio | 631.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo con arándanos
Los Blueberry Wheats son un sabroso cereal para el desayuno hecho de galletas de trigo integral desmenuzadas infusionadas con sabor natural a arándano. Normalmente asociado con la cocina occidental, este cereal combina la bondad saludable de los granos enteros con la dulzura frutal de los arándanos. Llenos de fibra del trigo, los Blueberry Wheats pueden ayudar a la digestión y promover una saciedad prolongada, lo que los convierte en una opción popular para un desayuno equilibrado. El cereal suele estar fortificado con vitaminas esenciales y minerales como hierro y vitaminas del complejo B, apoyando la salud en general. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos para mejorar el sabor, lo que debe considerarse al monitorear la ingesta de azúcar. Disfrútalos con leche, yogur o una alternativa láctea para tener un comienzo nutritivo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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