1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle de arándanos
Los waffles de arándanos son un delicioso plato de desayuno que combina los reconfortantes sabores de los esponjosos waffles con la explosión dulce y agridulce de los arándanos. Provenientes de la clásica cocina de desayuno estadounidense, estos waffles suelen hacerse con una masa de harina, huevos, leche y mantequilla, a la que se agregan arándanos frescos o congelados mezclados o añadidos como topping. Los arándanos son ricos en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética, lo que los convierte en una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, el waffle en sí puede ser alto en azúcar, carbohidratos refinados y grasas saturadas dependiendo de la receta. Combinarlos con toppings más saludables como yogurt griego o una pizca de frutos secos puede aumentar su valor nutricional. Los waffles de arándanos son un capricho indulgente y personalizable, ideal para el desayuno o el brunch.
