1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de proteína de arándanos
Los Panqueques de Proteína de Arándanos son una versión nutritiva de un favorito clásico para el desayuno, combinando los reconfortantes sabores de los esponjosos panqueques con los beneficios para la salud de la proteína añadida. Provenientes de la tradición de la cocina de brunch estadounidense, estos panqueques se elaboran con una mezcla de polvo de proteína, harina integral, arándanos frescos y huevos, ofreciendo tanto sabor como sustento. La inclusión de proteína apoya la recuperación muscular y la saciedad, mientras que la harina integral aumenta la ingesta de fibra para una mejor digestión. Los arándanos frescos proporcionan dulzura natural junto con antioxidantes que promueven la salud en general. Estos panqueques suelen ser más bajos en azúcares refinados en comparación con las recetas convencionales, lo que los convierte en una opción saludable para personas activas o aquellos que buscan una comida equilibrada. Aunque tienen un perfil nutricional impresionante, el control de las porciones es clave para evitar un exceso de calorías. Ya sea que estén cubiertos con yogur griego, mantequilla de nueces, o disfrutados solos, los Panqueques de Proteína de Arándanos son un comienzo sabroso y lleno de nutrientes para tu día.
