1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi de arándanos.
Los pierogi de arándanos son dumplings dulces que provienen de la cocina de Europa del Este, especialmente de Polonia y Ucrania. Estas golosinas hechas a mano consisten en una masa delicada hecha de harina, huevos y agua, que se estira finamente y se rellena con arándanos frescos o congelados, a menudo mezclados con azúcar para realzar su dulzura natural. Los pierogi se hierven hasta que estén tiernos y se sirven calientes, a veces con una cucharada de crema agria, una pizca de azúcar glas o un chorrito de mantequilla derretida. Aunque ricos en sabor, los pierogi de arándanos pueden ser altos en carbohidratos debido a la masa y los azúcares añadidos. Sin embargo, los arándanos proporcionan una fuente natural de vitaminas, antioxidantes y fibra, lo que los convierte en un capricho más saludable en comparación con otros postres. Modificaciones, como utilizar harina integral o reducir el azúcar añadido, pueden aumentar su valor nutricional mientras se conserva su reconfortante esencia tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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