1 serving (125 grams) contains 375 calories, 3.5 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 47.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.8 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 13.4 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.4 g | ||
| Colesterol | 17.5 mg | 5% | |
| Sodio | 542.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 95 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 38.8 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 10 mcg | 50% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arándanos.
El pie de arándanos es un postre clásico en la cocina estadounidense, celebrado por su sabor dulce y agridulce y color vibrante. Típicamente incluye un relleno hecho con arándanos frescos o congelados, azúcar, jugo de limón, y maicena o harina para espesar, envuelto en una corteza de pastel mantecosa y escamosa. Algunas recetas pueden incorporar canela o vainilla para añadir una mayor profundidad de sabor. Los arándanos están llenos de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, ofreciendo beneficios para la salud como mejorar la salud del corazón y apoyar la función cerebral. Sin embargo, el contenido de azúcar del pie y la corteza mantecosa contribuyen a un mayor aporte de calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos, los cuales deben consumirse con moderación. El pie de arándanos logra un equilibrio encantador entre indulgencia y nutrición, convirtiéndolo en un mimo popular en reuniones familiares, picnics de verano y festines navideños.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pastel de arándanos. DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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