1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de arándanos con mantequilla de cacahuate
Los Panqueques de Arándanos con Mantequilla de Cacahuate combinan la dulzura de los jugosos arándanos con la rica cremosidad del cacahuate para un desayuno reconfortante y rico en proteínas. Originarios de la cultura de desayunos estadounidense, estos panqueques tienen una masa esponjosa hecha con ingredientes clásicos como harina, huevos y leche, con arándanos frescos incorporados para explosiones de sabor y antioxidantes. Cubiertos con mantequilla de cacahuate natural, proporcionan grasas saludables y proteínas, apoyando la energía sostenida y la saciedad. Los arándanos son una potencia de vitaminas C y K, y su dulzura natural reduce la necesidad de azúcares añadidos. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías, especialmente si se usan endulzantes adicionales, jarabes o porciones más grandes. Optar por harina integral y mantequilla de cacahuate sin azúcar puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para un capricho de fin de semana o una comida después del ejercicio, esta fusión de sabores clásicos estadounidenses es tanto indulgente como nutritiva cuando se disfruta con atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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