1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena con arándanos
La galleta de avena y arándanos es una deliciosa opción que combina ingredientes sustanciosos con un toque de dulzura natural. Hecha con avena en hojuelas, harina de trigo integral, arándanos frescos o deshidratados, y un toque de canela, esta galleta ofrece una opción reconfortante y rica en nutrientes arraigada en las tradiciones culinarias estadounidenses. Rebosante de antioxidantes de los arándanos y fibra alimentaria de la avena y los cereales integrales, apoya la digestión y la salud del corazón mientras satisface tu gusto por lo dulce. Una cantidad moderada de azúcar morena o miel agrega dulzura, equilibrada con grasas más saludables como la mantequilla o el aceite de coco. Aunque la galleta aporta vitaminas y minerales, sigue siendo un placer y se debe disfrutar con moderación debido a su contenido calórico y la presencia de azúcares y grasas. Perfecta para un tentempié o postre ligero, la galleta de avena y arándanos es una manera deliciosa de incorporar fruta y cereales integrales en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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