1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 84.1 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 43.3 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 120.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffins de arándanos
Los muffins de arándanos son un amado producto horneado que se originó en la cocina estadounidense, celebrado por su textura húmeda, sabor dulce y explosiones de arándanos jugosos. Hechos a partir de una base de harina, azúcar, huevos, mantequilla o aceite, y leche o yogur, estos muffins están adornados con arándanos ricos en antioxidantes, que aportan vitamina C, fibra y una sutil dulzura tangy. Tradicionalmente disfrutados como un regalo para el desayuno o la merienda, los muffins de arándanos brindan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos. Sin embargo, las versiones comerciales a menudo son altas en azúcares y grasas añadidas, lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico. Las versiones caseras más saludables pueden incorporar harina integral, edulcorantes naturales o ingredientes bajos en grasa para un disfrute equilibrado nutricionalmente. La combinación de bondad frutal e indulgencia al estilo de panadería hace que los muffins de arándanos sean un clásico reconfortante, aunque el control de las porciones y las recetas equilibradas son clave para mantenerlos como una opción saludable en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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