1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jalea de arándanos
La mermelada de arándanos es una conserva dulce y untuosa hecha principalmente con arándanos maduros, azúcar, agua y pectina, un agente espesante natural. Los arándanos aportan un sabor rico y afrutado y un color púrpura-azul vibrante, lo que la convierte en una adición popular a las mesas de desayuno para acompañar con pan tostado, panqueques o productos horneados. Aunque sus orígenes exactos se remontan a métodos tradicionales de conservación de frutas, la mermelada de arándanos se disfruta ampliamente en diversas cocinas, especialmente en América del Norte y Europa, donde los arándanos son abundantes. Los arándanos en sí mismos están cargados de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, lo que los convierte en una fruta nutritiva. Sin embargo, la mermelada a menudo contiene azúcares añadidos, lo que puede disminuir sus beneficios para la salud en general, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. Optar por variaciones bajas en azúcar o caseras puede ayudar a equilibrar su atractivo como un dulce con sus posibles aportes a la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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