1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de granola con arándanos
El Blueberry Granola Pot es un desayuno o refrigerio saludable y lleno de nutrientes inspirado en la cocina occidental moderna, la cual se centra en la conveniencia equilibrada. Este manjar en capas combina yogur cremoso, arándanos ricos en antioxidantes y granola crujiente hecha con avena, nueces y un toque de miel natural. El yogur aporta probióticos para la salud intestinal y proteínas para mantenerte satisfecho, mientras que los arándanos contribuyen con vitaminas, fibra y propiedades que refuerzan el sistema inmunológico. La granola añade una fuente de grasas saludables y energía sostenida, aunque algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Es una opción versátil y portátil para estilos de vida ocupados, ofreciendo una deliciosa manera de energizar tu día.
