1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galette de arándanos.
Una Galette de Arándanos es un postre rústico originario de la cocina francesa, celebrado por su sencilla elegancia. Presenta una corteza de masa hojaldrada y mantecosa doblada casualmente alrededor de un relleno de arándanos frescos, a menudo mezclados con azúcar, zumo de limón y maicena para crear un centro ligeramente dulce y jugoso. Esta tarta abierta se hornea hasta que la corteza se dora y los arándanos burbujean con sus jugos almibarados. Aunque rico en sabor, su saludabilidad depende de la preparación. Los arándanos son ricos en nutrientes, proporcionando antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, beneficiando la inmunidad y la digestión. Sin embargo, la masa típicamente contiene harina refinada, mantequilla y azúcar, contribuyendo a un mayor contenido calórico y un valor nutricional limitado. Optar por harina integral y reducir el azúcar añadido puede hacer que este postre sea un poco más saludable. La Galette de Arándanos logra un equilibrio entre la indulgencia y la bondad natural de las bayas, convirtiéndola en un postre querido para reuniones informales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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