1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 86.8 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migajas de arándanos.
La Miga de Arándanos es un postre clásico arraigado en la cocina británica, celebrado por su sencillez y sabores reconfortantes. Este plato presenta un relleno jugoso hecho con arándanos frescos o congelados, a menudo endulzado con azúcar y realzado con un toque de zumo de limón. La cobertura, una mezcla cremosa de harina, avena, azúcar y ocasionalmente frutos secos, se hornea hasta alcanzar la perfección dorada, creando un encantador contraste de texturas. Los arándanos son ricos en antioxidantes, especialmente vitamina C y manganeso, que apoyan la salud inmune y la digestión. La miga a base de avena proporciona fibra, promoviendo la salud del corazón y energía sostenida. Sin embargo, es importante tener en cuenta el alto contenido de azúcar y mantequilla, lo que puede aumentar las calorías y la grasa. Disfrútelo como un indulgencia ocasional, acompañado de yogur o una bola de helado para obtener una cremosidad adicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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