1 serving (20 grams) contains 68 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1091.2 | ||
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 272.3 g | 99% | |
| Fibra Dietética | 0.3 g | 1% | |
| Azúcares | 169.6 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 22.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Compota de arándanos
La compota de arándanos es un sencillo aderezo a base de fruta que se elabora suavemente cocinando arándanos frescos o congelados con un toque de azúcar y un chorrito de jugo de limón. Este plato versátil proviene de tradiciones culinarias europeas, pero es ampliamente disfrutado en diversas cocinas alrededor del mundo. Su color vibrante y dulzura natural lo convierten en un acompañamiento popular para panqueques, yogurt, avena o postres. Repleto de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética, los arándanos aportan una variedad de beneficios para la salud, incluido el apoyo a la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico, por lo que se recomienda usar un mínimo de azúcar o alternativas naturales como la miel para una opción más saludable. La compota de arándanos no solo es deliciosa, sino también una manera rápida y saludable de incorporar más fruta a tu dieta.
