1 serving (20 grams) contains 68 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
1091.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 272.3 g | 99% | |
| Fibra Dietética | 0.3 g | 1% | |
| Azúcares | 169.6 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 22.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Compota de arándanos
La compota de arándanos es un sencillo aderezo a base de fruta que se elabora suavemente cocinando arándanos frescos o congelados con un toque de azúcar y un chorrito de jugo de limón. Este plato versátil proviene de tradiciones culinarias europeas, pero es ampliamente disfrutado en diversas cocinas alrededor del mundo. Su color vibrante y dulzura natural lo convierten en un acompañamiento popular para panqueques, yogurt, avena o postres. Repleto de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética, los arándanos aportan una variedad de beneficios para la salud, incluido el apoyo a la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico, por lo que se recomienda usar un mínimo de azúcar o alternativas naturales como la miel para una opción más saludable. La compota de arándanos no solo es deliciosa, sino también una manera rápida y saludable de incorporar más fruta a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Compota de arándanos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
