1 serving (92 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 65.3 mg | 21% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 53 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 29 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 10.8 mg | 60% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arándanos
El pastel de arándanos es un clásico tentempié americano conocido por su textura húmeda, su dulce cobertura de migas y los estallidos de jugosos arándanos en cada bocado. Hecho tradicionalmente con ingredientes como harina, azúcar, mantequilla, huevos y arándanos frescos o congelados, el pastel suele ser mejorado con canela y una cobertura de streusel para añadir sabor. Aunque sus sabores cálidos y reconfortantes lo convierten en una opción de desayuno o merienda querida, su perfil nutricional tiende hacia el deleite. La mantequilla y el azúcar contribuyen a un alto contenido calórico y de grasas, mientras que los arándanos ofrecen un toque de dulzura natural, fibra y antioxidantes. A menudo disfrutado junto al café, este pastel celebra la esencia de la repostería casera, convirtiéndolo en un favorito nostálgico. Para una versión más saludable, se pueden explorar sustituciones como harina integral o azúcar reducida sin sacrificar su sabor característico. La moderación es clave al disfrutar este delicioso elemento básico de pastelería.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pastel de arándanos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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