1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena nocturna de arándanos y canela
Avena Nocturna de Arándanos y Canela ofrece una deliciosa fusión de sabor y nutrición, inspirada en las sanas tradiciones del desayuno americano. Este plato de preparación rápida combina avena enrollada remojada en leche o una alternativa libre de lácteos, arándanos jugosos, un toque de canela y endulzantes opcionales como miel o jarabe de arce. A menudo coronado con nueces o semillas, brinda un crujido satisfactorio junto con dulzura natural. Repleto de fibra, antioxidantes de los arándanos y granos integrales saludables para el corazón, esta receta apoya la digestión y la energía sostenida a lo largo del día. La canela aporta calidez y posibles beneficios para regular el azúcar en la sangre. Sin embargo, las porciones de endulzantes y complementos deben ser consideradas para lograr un perfil equilibrado. Hecho sin cocinar, es una opción ideal para llevar en las mañanas ocupadas, combinando conveniencia con nutrición.
