1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena nocturna de arándanos y canela
Avena Nocturna de Arándanos y Canela ofrece una deliciosa fusión de sabor y nutrición, inspirada en las sanas tradiciones del desayuno americano. Este plato de preparación rápida combina avena enrollada remojada en leche o una alternativa libre de lácteos, arándanos jugosos, un toque de canela y endulzantes opcionales como miel o jarabe de arce. A menudo coronado con nueces o semillas, brinda un crujido satisfactorio junto con dulzura natural. Repleto de fibra, antioxidantes de los arándanos y granos integrales saludables para el corazón, esta receta apoya la digestión y la energía sostenida a lo largo del día. La canela aporta calidez y posibles beneficios para regular el azúcar en la sangre. Sin embargo, las porciones de endulzantes y complementos deben ser consideradas para lograr un perfil equilibrado. Hecho sin cocinar, es una opción ideal para llevar en las mañanas ocupadas, combinando conveniencia con nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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