1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándano canela
Arándano y canela es una vibrante fusión de dulzura y especias, a menudo celebrada en platos de desayuno, productos horneados y postres. En su esencia, esta combinación destaca los arándanos ricos en nutrientes, cargados de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética, ofreciendo beneficios como fortalecer la inmunidad y apoyar la digestión. La canela, una especia popular con raíces en la cocina antigua, realza tanto el sabor como la salud al proporcionar propiedades antiinflamatorias y ayudar en la regulación del azúcar en la sangre. Juntos, crean un perfil de sabor dinámico que se encuentra a menudo en batidos, avena, panqueques y muffins. Aunque generalmente se considera una combinación saludable, la salud potencial depende de los métodos de preparación; recetas con mucho azúcar o mantequilla pueden contrarrestar los beneficios. Esta dupla es un pilar en la cocina americana y europea, especialmente en deliciosos productos horneados reconfortantes. Arándano y canela no solo es una combinación sabrosa, sino también una opción llena de nutrientes cuando se disfruta en porciones equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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