1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 52.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de arándanos.
El Pan de Arándanos es un pan rápido dulce y húmedo lleno de arándanos jugosos y sabores ricos. Normalmente hecho con harina, azúcar, huevos, mantequilla y polvo de hornear, es un manjar versátil que tiene origen en las tradiciones de repostería americanas, especialmente popular en entornos caseros y cafeterías. Los arándanos aportan una explosión natural de dulzura y nutrientes valiosos como antioxidantes, vitamina C y fibra, contribuyendo a la salud del corazón y del sistema inmunológico. Muchas recetas incorporan yogur o puré de manzana como sustitutos de la mantequilla u aceite, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden tener un alto contenido de azúcar refinada y grasa, por lo que la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios. El Pan de Arándanos se puede degustar como opción de desayuno, merienda o postre, y combina maravillosamente con té o café. Para un giro aún más saludable, se puede utilizar harina de trigo integral y edulcorantes alternativos, convirtiéndolo en una manera libre de culpa para disfrutar de las bayas de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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