1 serving (120 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 110.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de arándanos con mantequilla de cacahuate
Un bagel de arándanos con mantequilla de cacahuate ofrece una satisfactoria fusión de sabores y nutrientes. El bagel en sí, originario de la cocina judía, está hecho de masa con ráfagas dulces de arándanos horneados en su textura elástica. Cubierto con mantequilla de cacahuate cremosa, crea un sustancioso tentempié u opción de desayuno. Los arándanos aportan antioxidantes y vitaminas, mientras que la mantequilla de cacahuate proporciona proteínas, grasas saludables y calorías energéticas. Los bagels de arándanos integrales pueden sumar fibra adicional para una mejor digestión. No obstante, es importante señalar que los bagels suelen ser densos en calorías y pueden contener azúcares añadidos, y la mantequilla de cacahuate, aunque nutritiva, puede tener un alto contenido de grasas; opte por versiones naturales y sin azúcar para una elección más saludable. Esta combinación es excelente para impulsar las mañanas activas o la recuperación post-entrenamiento, ofreciendo un equilibrio de sabor y nutrición con la moderación en mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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