1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de arándanos y queso crema
Un bagel de arándanos y queso crema es una deliciosa combinación que une el dulce y afrutado sabor de los arándanos horneados en un bagel suave y masticable con la rica cremosidad del queso crema untado. Originarios de la cocina judía, los bagels se han convertido en un popular desayuno o tentempié en diversas culturas, mientras que la adición de arándanos ofrece un toque ligeramente moderno. Los arándanos son una fuente natural de antioxidantes, fibra y vitaminas, aportando algunos beneficios nutricionales a este placer. Sin embargo, los bagels suelen ser densos en carbohidratos y calorías, y el queso crema añade grasa y sodio, haciéndolo una elección menos ideal para quienes controlan estos nutrientes. Para una opción más saludable, considera bagels integrales y queso crema bajo en grasa. Aunque indulgente, esta combinación ofrece un equilibrio satisfactorio de textura y sabor, perfecta para un desayuno rápido o tentempié a media tarde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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