1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de arándanos y lima
El Yogur de Arándanos y Lima es un delicioso postre cremoso y refrescante que combina la dulzura de los arándanos maduros con el toque picante de la lima. Típicamente arraigado en la cocina occidental, este yogur está elaborado a partir de lácteos cultivados, ofreciendo probióticos que apoyan la salud intestinal. Los vibrantes arándanos aportan antioxidantes y vitamina C, mientras que la lima añade un toque cítrico y nutrientes adicionales que refuerzan el sistema inmunológico. A menudo ligeramente endulzado, puede contener azúcares añadidos, los cuales se deben consumir con moderación. La proteína del yogur ayuda a mantenerte saciado, convirtiéndolo en una excelente opción para el desayuno o como tentempié. Las variantes de yogur bajo en grasa o griego ofrecen una alternativa más saludable, con menos grasa y un mayor contenido de proteínas. Ya sea disfrutado solo o como parte de un parfait, esta combinación de sabores proporciona una mezcla dinámica de sabor y nutrición para deleitar tu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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