1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 76 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Itacates de maíz azul
Las tortillas de maíz azul son un snack crujiente y sabroso hecho a base de maíz azul, un ingrediente fundamental en la cocina tradicional mexicana. Estas chips suelen estar compuestas de maíz azul molido, aceite y un toque de sal, lo que les da un color vibrante y un sabor terroso. El maíz azul es conocido por su mayor contenido de proteínas y antioxidantes en comparación con el maíz amarillo o blanco, ofreciendo una leve ventaja nutricional. Naturalmente sin gluten, estas chips son una excelente opción para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, suelen estar fritas, lo que contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Las tortillas de maíz azul combinan bien con guacamole, salsa u otros aderezos, haciéndolas una opción popular para los amantes de los snacks que buscan una mezcla de tradición y comodidad moderna. Busca opciones horneadas o ligeramente saladas para maximizar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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