1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 76 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Itacates de maíz azul
Las tortillas de maíz azul son un snack crujiente y sabroso hecho a base de maíz azul, un ingrediente fundamental en la cocina tradicional mexicana. Estas chips suelen estar compuestas de maíz azul molido, aceite y un toque de sal, lo que les da un color vibrante y un sabor terroso. El maíz azul es conocido por su mayor contenido de proteínas y antioxidantes en comparación con el maíz amarillo o blanco, ofreciendo una leve ventaja nutricional. Naturalmente sin gluten, estas chips son una excelente opción para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, suelen estar fritas, lo que contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Las tortillas de maíz azul combinan bien con guacamole, salsa u otros aderezos, haciéndolas una opción popular para los amantes de los snacks que buscan una mezcla de tradición y comodidad moderna. Busca opciones horneadas o ligeramente saladas para maximizar sus beneficios para la salud.
