1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de queso azul
El Yogur de Queso Azul es una mezcla cremosa y picante de yogur y queso azul, combinando los beneficios probióticos del yogur con el sabor audaz y sabroso del queso azul. Esta salsa, aderezo o untado tiene su origen en las cocinas europeas y mediterráneas, donde complementa verduras frescas, carnes asadas o ensaladas crujientes. Hecho con yogur natural, queso azul desmenuzado y a menudo un toque de ajo, limón o especias, proporciona un perfil de sabor rico. Desde el punto de vista de la salud, la base de yogur está repleta de proteínas, calcio y cultivos vivos que apoyan la salud intestinal. Sin embargo, el queso azul, aunque ofrece una dosis de calcio y un sabor distintivo, puede ser alto en grasa y sodio. La moderación es clave para disfrutar de esta combinación sabrosa como parte de una dieta equilibrada. Ya sea que estés mojando verduras o rociándolo sobre una ensalada, es una elección audaz y nutritiva para los paladares aventureros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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