1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 19.7 g | 98% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 393.7 mg | 30% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de yogur con queso azul
El aderezo de yogurt con queso azul es un condimento cremoso y picante que combina los audaces y sabrosos sabores del queso azul con la suave y deliciosa textura del yogurt. Tradicionalmente utilizado en la cocina de inspiración americana, este aderezo combina bien con ensaladas, verduras frescas o como salsa para alitas. Hecho con queso azul desmenuzado, yogurt natural y un toque de vinagre o jugo de limón para dar acidez, a menudo incluye ajo, hierbas o especias para realzar el sabor. El yogurt sirve como una alternativa más saludable a los aderezos a base de mayonesa o crema agria, aportando probióticos, proteínas y un contenido de grasa más bajo. Sin embargo, el queso azul puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones. Este aderezo brinda un equilibrio entre un sabor indulgente e ingredientes más ligeros, ideal para aquellos que buscan deliciosidad sin comprometer la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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