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Revueltos de resaca de Blu Jam Cafe

Revueltos de resaca de Blu Jam Cafe

Breakfast

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
480
calorías
24
proteínas
32.0
carbohidratos
28.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
480
% Valor Diario*
Grasa Total 28.0 g 35%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 200.0 mg 66%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 32.0 g 11%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.0 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 480 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

26.9%
20.2%
52.9%
Grasa: 252 cal (52.9%)
Proteínas: 96 cal (20.2%)
Carbohidratos: 128 cal (26.9%)

About Revueltos de resaca de Blu Jam Cafe

El revuelto de resaca en el Café Blu Jam es un plato de desayuno abundante arraigado en la cocina reconfortante californiana, diseñado para satisfacer y energizar. Este plato presenta huevos orgánicos revueltos con tocino ahumado, pechuga de pollo a la parrilla, cebollas salteadas, champiñones y ajo asado, mezclados con papas crujientes sazonadas con hierbas. Cubierto con rodajas de aguacate fresco y servido con pan tostado, ofrece una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables. La inclusión de aguacate proporciona nutrientes esenciales como magnesio y ácidos grasos omega-3, mientras que el alto contenido de proteínas ayuda en la reparación muscular y te mantiene lleno por más tiempo. Sin embargo, la riqueza del plato y la presencia de tocino pueden contribuir a un mayor consumo de sodio y grasas, haciéndolo menos ideal para aquellos que siguen una dieta baja en sodio o consciente del corazón. Perfecto para consentirse durante el fin de semana, el revuelto de resaca es una fusión sabrosa de ingredientes salados con componentes amigables con la moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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