1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada BLT con tocino de pavo
Una ensalada BLT con tocino de pavo es un giro fresco y sabroso del clásico sándwich BLT, reinventado en forma de ensalada. Este plato combina lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, crujientes picatostes y aderezo cremoso de rancho o balsámico, todo coronado con tocino de pavo magro y a veces una pizca de queso rallado para mayor cremosidad. Proveniente de la cocina estadounidense, esta ensalada ofrece los sabores audaces de tocino, lechuga y tomate sin el pan, convirtiéndola en una opción baja en carbohidratos. El tocino de pavo es una alternativa más saludable al tocino de cerdo tradicional, ofreciendo menos grasa y menos calorías, mientras que la abundancia de verduras proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo del aderezo y queso utilizados, el plato puede ser alto en sodio y grasa. Perfecta como almuerzo ligero o cena, la ensalada BLT equilibra la indulgencia con ingredientes nutritivos, convirtiéndola en la favorita de aquellos que buscan una comida satisfactoria pero consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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